ホームケアにおける湿布は手軽にできる応急処置として
実践されている方法です。
一般に急性のトラブルに対しては冷湿布が、
慢性的なトラブルには温湿布が効果的とされています。
◆湿布の方法◆
まず洗面器等に水または適温のお湯を張り、
目的にあった精油を3滴以下落とし、タオルや布に含ませます。 軽くしぼり、湿布する部位にあてます。 このとき湿布は長く皮膚に密着するので、
皮膚の精油に対する反応や、湿布の時間に気を配ってください。
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